INFORMACIJA

KONTRAINDIKACIJOS 
dėl EMS treniruočių

DRAUDŽIAMA pradėti treniruotes su elektronine raumenų stimuliacija (EMS) šiais ligų ar būsenų atvejais:

  • Jei yra implantuoti tam tikri medicinos prietaisai (pvz.: širdies stimuliatorius, implantuotas defibriliatorius, implantuotas metalinis implantas).
  • Sergant sunkiomis širdies ir kraujagyslių ligoms (pvz., esant sunkiai širdies ar aortos ligai).
  • Esant sunkiam nervų ir raumenų sutrikimui — sutrikimui, veikiančiam nervų sistemą ir raumenis (pvz.: rabdomiolizė ar kitos ligos, greitai sutrikdančios raumenų struktūrą).
  • Jei pasireiškia vaistais kontroliuojami arba vaistais nekontroliuojami traukuliai (pvz., epilepsija) ir esant kitiems sunkiems neurologiniams sutrikimams.
  • Sergant bet kokio tipo vėžiu (pvz., krūties vėžiu)
  • Sergant sunkia nefrologine (inkstų) liga.
  • Esant vidiniam kraujavimui arba jo rizikai.
  • Pažeistos odos atveju, pvz.: atviros žaizdos ar ant sudirgintos, uždegiminės, paraudusios, užsikrėstos ir edeminės odos paviršiaus (pvz.: gyjantys randai, pragulos, nudegimo randai, egzema, giliųjų venų trombozė, venų uždegimas, vaskulitas) ar prie tos vietos.
  • Planuojant ar jau diagnozavus nėštumą.
  • Draudžiama dalyvauti intensyviose treniruotėse dvi dienas po EMS treniruotės, nes bendras fizinis krūvis gali būti kenksmingas.

 

 

ĮSPĖJIMAI

prieš EMS treniruotes

 

Šiais atvejais prieš pradėdami EMS treniruotes, Jūs turite pasikonsultuoti su gydytoju ir gauti jo PATVIRTINIMĄ. Jei pasireiškia bet kokia kita neįprasta, nenormali fizinė būklė ar simptomas, taip pat reikia pasikonsultuoti su gydytoju, net jei ji nėra čia įvardyta.

 

  • Jei yra implantų (pvz.: implantuotas silikonas ar kiti implantai, ginekologiniai implantai).
  • Esant nesunkioms širdies ir kraujagyslių ligoms (pvz.: hipertonija, polinkis į miokardo infarktą ar didelį kraujo spaudimo svyravimai).
  • Po operacijos ar medicininių intervencijų.
  • Lėtinių ligų ar karščiavimo atveju.
  • Diabeto atveju.
  • Jeigu jautri oda, sergate odos liga ar yra nejautrus odos paviršius — EMS treniruotės gali būti atliekamos tik ant švarios, tinkamai hidratuotos (bet ne iš karto tik panaudojus kūno losjoną) ir sveikos odos paviršiaus. Menstruacinių dieglių laikotarpiu.
  • Esant per dideliam viršsvoriui ar fiziniam neveiklumui.
  • Gydymo laikotarpiu.